MINDFUL2PEAK mindful. health. performance.
Willkommen bei Mindful2peak!
Achtsamkeit für Kinder, Erwachsene & Performer
Achtsamkeit für Kinder, Erwachsene & Performer
− Meister Oogway zu Po, aus Kung Fu Panda
Unser Zeitplan
„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien.
Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“
– Thich Nhat Hanh (Zen-Meister)
Aktuell
Einführungskurse in die Achtsamkeit:
Abends 19.00 - 20.30 Uhr
Abends 19.00 - 20.30 Uhr
- So 02.11.2025
- Mo 03.11.2025
Kurs für Erwachsene
mindful2work
Sa 03.01.2026 - 07.02.2026 + Nachsitzung im März 2026 in Zürich
Sa 03.01.2026 - 07.02.2026 + Nachsitzung im März 2026 in Zürich
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Sa 17.01.2026 - 21.03.2026 in Zürich
mPEAK
ab Mitte Mai 2026